నటి రోహ్ జియోంగ్ ఇయు తన బరువు మరియు ఎత్తును వెల్లడించినందుకు విచారం వ్యక్తం చేసింది, మహిళలు హానికరమైన డైటింగ్‌కు దూరంగా ఉండాలని చెప్పారు

నటి Roh Jeong Eui, వయస్సు 22, ఆమె ఎత్తు మరియు బరువును బహిరంగంగా పంచుకున్న తర్వాత చాలా మంది మహిళల నుండి అసూయను పొందింది. 'ఆదర్శ మోడల్ పరిమాణాన్ని' ఎపిటోమైజ్ చేయడానికి ప్రసిద్ధి చెందిన ఆమె, మహిళల్లో అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్ల గురించి ఆందోళన వ్యక్తం చేసింది మరియు ఆమె ఎత్తు మరియు బరువును బహిరంగంగా వెల్లడించినందుకు విచారం వ్యక్తం చేసింది.

ఆమె పేర్కొంది, 'నేటి ప్రపంచంలో, యువతులు తమ బరువుపై మక్కువ చూపకుండా శారీరకంగా మరియు మానసికంగా తమ మొత్తం ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారని నేను ఆశిస్తున్నాను.'

ద్వారా నివేదించబడిందిChosun Ilboఫిబ్రవరి 7వ తేదీన, నెట్‌ఫ్లిక్స్ ఒరిజినల్ సిరీస్ 'కి సంబంధించి రోహ్ జియోంగ్ ఇయుని ఇంటర్వ్యూ చేశారు.బాడ్లాండ్ హంటర్స్.' ఈ ఇంటర్వ్యూలో, ఆమె బహిరంగంగా అంగీకరించింది, 'నా శరీర కొలతలను బహిర్గతం చేసినందుకు చింతిస్తున్నాను.'

గతంలో, రోహ్ జియోంగ్ ఇయు ఆమె 165 సెం.మీ (5'5') పొడవు మరియు 39 కిలోల (~86 పౌండ్లు) బరువు కలిగి ఉన్నట్లు వెల్లడించింది, ఇది సాంప్రదాయ మోడల్ పరిమాణాన్ని అధిగమించింది. ఈ ద్యోతకం అభిమానుల మధ్య విస్తృత చర్చలకు దారితీసింది మరియు దాని గ్రహించలేని కారణంగా ప్రశంసలను పొందింది.

అటువంటి బాడీ ప్రొఫైల్‌ను సాధించడానికి అపారమైన అంకితభావం మరియు కృషి అవసరమని రోహ్ అన్నారు. కఠినమైన ఆహార నియంత్రణతో పాటు, స్థిరమైన వ్యాయామ దినచర్యల ద్వారా ఆమె తన శరీరాకృతిని కాపాడుకుంది. అయినప్పటికీ, శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యం రెండింటిపై హానికరమైన ప్రభావాలకు దారితీసే సంపూర్ణ శ్రేయస్సు కంటే వ్యక్తులు వేగంగా బరువు తగ్గడానికి ప్రాధాన్యతనిచ్చే ధోరణిని ఆమె హైలైట్ చేసింది.

ఈ సమస్యను ప్రస్తావిస్తూ, Roh Jeong Eui నొక్కిచెప్పారు,'నా బహిర్గతం తర్వాత, వ్యక్తులు, ముఖ్యంగా యువకులు, ఆహార నియంత్రణకు అనారోగ్యకరమైన మరియు హానికరమైన విధానాలను ప్రయత్నిస్తున్న సందర్భాలను నేను చూశాను.ఆమె ఇంకా సలహా ఇచ్చింది,బరువుపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడం కంటే మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంపై దృష్టి పెట్టడం వారికి కీలకం.'

బరువు తగ్గడం కోసం, కొంతమంది వ్యక్తులు దురదృష్టవశాత్తూ విపరీతమైన ఆహార నియంత్రణ పద్ధతులలో పాల్గొనడం ద్వారా సరైన పోషకాహారాన్ని త్యాగం చేస్తారు. మహిళలకు ఆదర్శవంతమైన బరువు గణన సూత్రాన్ని ఉపయోగిస్తుంది: ఎత్తు (m) స్క్వేర్డ్ × 21. ఉదాహరణకు, 165cm (5'5') పొడవు ఉన్న స్త్రీ ఆదర్శ బరువు సుమారుగా 57.17kg (113 lbs) ఉంటుంది.

అయినప్పటికీ, మోడల్‌లు లేదా సెలబ్రిటీలచే సెట్ చేయబడిన అవాస్తవిక ప్రమాణాలచే తరచుగా ప్రభావితమయ్యే ఈ మార్గదర్శకాల నుండి విచలనాలు, శరీర చిత్రంపై అనారోగ్యకరమైన అవగాహనలను పెంపొందించవచ్చు. విపరీతమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని ముఖ్యమైన పోషకాలను తొలగించడమే కాకుండా అనేక రకాల ప్రతికూల ఆరోగ్య ప్రభావాలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా ఎదుగుదల మధ్యలో ఉన్న కౌమారదశకు సంబంధించినది, ఎందుకంటే ఇది క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు, పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు మానసిక క్షోభకు దారి తీస్తుంది.

కాలక్రమేణా, ఈ అభ్యాసాలు హృదయ సంబంధ సమస్యలు, బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు అభిజ్ఞా ఇబ్బందులు వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఇది మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు ప్రాధాన్యతనిచ్చే స్థిరమైన మరియు సంపూర్ణ బరువు నిర్వహణ విధానాల యొక్క క్లిష్టమైన అవసరాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది.