ఆకలిగా ఉందా? ఇక్కడ 5 సులభమైన K-పాప్ ఐడల్-ప్రేరేపిత వంటకాలు మీరు ఇంట్లో తయారు చేసుకోవచ్చు

మీకు ఇష్టమైన K-పాప్ విగ్రహాలకు ఆజ్యం పోసే రుచులను కోరుకుంటున్నారా? అర్థరాత్రి ప్రాక్టీస్ సెషన్‌ల నుండి హాయిగా ఉండే డార్మ్ మీల్స్ వరకు ఈ తేలికగా ఉండే కొరియన్ వంటకాలు మీ విగ్రహాల జీవితాల్లో ప్రధానమైనవి మరియు వాటిని ఇంట్లో తయారు చేసుకోవడం చాలా సులభం! మీ ఆకలిని తీర్చడానికి మీ ఇష్టమైన K-పాప్ ఐడల్‌లు ఖచ్చితంగా ఇష్టపడే ఆహారాల నుండి ప్రేరణ పొందిన ఐదు శీఘ్ర వంటకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. వంట చేద్దాం!

1. కిమ్చి ఫ్రైడ్ రైస్ (కిమ్చి బొక్కీంబాప్)

Kpop ఐడల్ ఎవరు ఇష్టపడతారు:BTSజంగ్కూక్

విగ్రహాలు ఎందుకు దీన్ని ఇష్టపడతాయి: కిమ్చి ఫ్రైడ్ రైస్ అనేది BTS యొక్క జంగ్‌కూక్ వంటి విగ్రహాల కోసం ఒక సౌకర్యవంతమైన ఆహారం, అతను వసతి గృహంలో ఉన్న సమయంలో దీన్ని తయారు చేయడం గురించి ప్రస్తావించారు. ప్యాంట్రీ స్టేపుల్స్‌ని త్వరితంగా ఉపయోగించడం మరియు శక్తిని అధికంగా ఉంచడానికి స్పైసీ పంచ్‌ను ప్యాక్ చేయడం సులభం. మీకు అందుబాటులో ఉన్నట్లయితే మీరు ఎంచుకున్న ప్రోటీన్‌ని దానికి జోడించడం ద్వారా మీరు దానిని సమతుల్య భోజనంగా మార్చుకోవచ్చు.

కావలసినవి (సర్వ్స్ 2):

2 కప్పులు వండిన అన్నం (రోజు పాతది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది)

1 కప్పు కిమ్చి తరిగినది

2 టేబుల్ స్పూన్లు కిమ్చి రసం

1 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల నూనె

1 టేబుల్ స్పూన్ సోయా సాస్

1 టీస్పూన్ గోచుజాంగ్ (అదనపు మసాలా కోసం ఐచ్ఛికం)

2 పచ్చి ఉల్లిపాయలు తరిగినవి

1 గుడ్డు (వేయించడానికి ఐచ్ఛికం)

దశలు:

నువ్వుల నూనెను పాన్‌లో మీడియం వేడి మీద వేడి చేయండి. 

కిమ్చీ వేసి 2 నిమిషాలు వేయించాలి.

రైస్ కిమ్చి జ్యూస్ సోయా సాస్ మరియు గోచుజాంగ్ (ఉపయోగిస్తే) జోడించండి. 

బియ్యం పూత మరియు కొద్దిగా మంచిగా పెళుసైన వరకు 5-7 నిమిషాలు కదిలించు.

కావాలనుకుంటే పైన పచ్చి ఉల్లిపాయలు మరియు వేయించిన గుడ్డు వేయండి. వేడిగా వడ్డించండి!

2. టియోక్‌బోక్కి (స్పైసీ రైస్ కేక్స్)

Kpop ఐడల్ ఎవరు ఇష్టపడతారు:రెండుసార్లునాయెన్ యొక్క

విగ్రహాలు ఎందుకు ఇష్టపడతాయి: ఈ స్ట్రీట్ ఫుడ్ పిక్ ట్వైస్ యొక్క నాయెన్ రేవ్ గురించి చిరుతిండి విగ్రహాలు. దాని నమలని ఆకృతి మరియు మండుతున్న సాస్ దీనిని రిహార్సల్ తర్వాత సరైన ట్రీట్‌గా చేస్తాయి.

కావలసినవి (సర్వ్స్ 2):

2 కప్పుల స్థూపాకార tteok (బియ్యం కేకులు) తాజా లేదా స్తంభింప

2 కప్పుల నీరు

1 టేబుల్ స్పూన్ గోచుజాంగ్

1 టీస్పూన్ గోచుగారు (కొరియన్ చిల్లీ ఫ్లేక్స్)

1 టేబుల్ స్పూన్ సోయా సాస్

1 స్పూన్ చక్కెర

1 షీట్ ఫిష్ కేక్ ముక్కలు (ఐచ్ఛికం)

1 పచ్చి ఉల్లిపాయ తరిగిన

దశలు:

స్తంభింపచేసిన tteok ను ఉపయోగిస్తే, 10 నిమిషాలు వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి.

ఒక పాన్ లో నీటిని మరిగించాలి. 

సాస్ చేయడానికి గోచుజాంగ్ గోచుగారు సోయా సాస్ మరియు చక్కెరను కలపండి.

tteok మరియు ఫిష్ కేక్ (ఉపయోగిస్తే) జోడించండి. 

సాస్ చిక్కబడే వరకు గందరగోళాన్ని 8-10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.

పచ్చి ఉల్లిపాయలతో అలంకరించి వెంటనే సర్వ్ చేయండి.

3. కింబాప్ (సీవీడ్ రైస్ రోల్స్)

Kpop ఐడల్ ఎవరు ఇష్టపడతారు:పదిహేడుయొక్క వూజీ

విగ్రహాలు ఎందుకు దీన్ని ఇష్టపడతాయి: కింబాప్ అనేది ప్రయాణంలో తేలికగా ఉండే భోజనం, సెవెన్టీన్స్ వూజీ వంటి విగ్రహాలు బిజీ షెడ్యూల్‌ల కోసం ప్యాక్ చేయడానికి ఇష్టపడతాయి. ఇది అనుకూలీకరించదగినది మరియు శీఘ్ర సమతుల్య కాటుకు సరైనది.

కావలసినవి (4 రోల్స్ చేస్తుంది):

4 షీట్లు నోరి (సీవీడ్)

2 కప్పులు 1 టీస్పూన్ నువ్వుల నూనెతో వండిన చిన్న-ధాన్యం బియ్యం

1 క్యారెట్ జూలియెన్డ్

1 దోసకాయ జూలియెన్డ్

4 స్ట్రిప్స్ ఊరగాయ ముల్లంగి

2 గుడ్లు గిలకొట్టిన మరియు ముక్కలు

4 స్ట్రిప్స్ వండిన స్పామ్ లేదా హామ్ (ఐచ్ఛికం)

దశలు:

వెదురు చాప మీద నోరి షీట్ వేయండి. 

షీట్ యొక్క ¾ మీద సమానంగా బియ్యం యొక్క పలుచని పొరను వేయండి.

దిగువ అంచు దగ్గర క్యారెట్ దోసకాయ ముల్లంగి గుడ్డు మరియు స్పామ్ (ఉపయోగిస్తే) వరుసను జోడించండి.

చాపను ఉపయోగించి అంచుని నీటితో గట్టిగా చుట్టండి. 

కాటుక పరిమాణంలో ముక్కలు చేయండి.

డిప్పింగ్ కోసం సోయా సాస్‌తో సర్వ్ చేయండి.

4. జాప్చే (కదిలిన గ్లాస్ నూడుల్స్)

Kpop ఐడల్ ఎవరు ఇష్టపడతారు:బ్లాక్‌పింక్లిసా

విగ్రహాలు ఎందుకు ఇష్టపడతాయి: జాప్‌చే యొక్క తీపి-రుచిగల నూడుల్స్ విగ్రహాల సమావేశాలలో ప్రేక్షకులను ఆహ్లాదపరుస్తాయి, బ్లాక్‌పింక్ యొక్క లిసా వంటి తారలు దాని బహుముఖ ప్రజ్ఞను ప్రశంసించారు. ఇది తేలికగా మరియు రిఫ్రెష్ అయినప్పటికీ సంతృప్తికరంగా ఉంది.

కావలసినవి (సర్వ్స్ 2):

4 oz dangmyeon (తీపి పొటాటో నూడుల్స్)

1 కప్పు బచ్చలికూర బ్లాంచ్ చేయబడింది

1 క్యారెట్ జూలియెన్డ్

1/2 ఉల్లిపాయ ముక్కలు

2 టేబుల్ స్పూన్లు సోయా సాస్

1 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల నూనె

1 స్పూన్ చక్కెర

1 టేబుల్ స్పూన్ కూరగాయల నూనె

అలంకరించు కోసం నువ్వులు

దశలు:

నూడుల్స్‌ను వేడినీటిలో 6-8 నిమిషాలు ఉడికించి చల్లటి నీటిలో కడిగి వడకట్టండి.

బాణలిలో కూరగాయల నూనె వేడి చేయండి. 

క్యారెట్ మరియు ఉల్లిపాయలను 3 నిమిషాలు వేయించాలి. బచ్చలికూర జోడించండి.

నూడుల్స్ సోయా సాస్ నువ్వుల నూనె మరియు చక్కెర జోడించండి. 

కలిసే వరకు 2-3 నిమిషాలు టాసు చేయండి.

నువ్వులు చల్లి, వెచ్చగా లేదా చల్లగా వడ్డించండి.

5. కొరియన్ ఎగ్ రోల్ (గ్యేరన్ మారి)

Kpop ఐడల్ ఎవరు ఇష్టపడతారు:EXOబేఖ్యూన్

విగ్రహాలు దీన్ని ఎందుకు ఇష్టపడతాయి: ఈ మెత్తటి గుడ్డు రోల్ త్వరిత అల్పాహారం లేదా సైడ్ డిష్ (బాంచన్), EXO యొక్క బేఖున్ వంటి విగ్రహాలు దాని సరళతను ఇష్టపడతాయి. ఇది ప్రోటీన్-ప్యాక్ పూర్తి మరియు నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంది.

కావలసినవి (సర్వ్స్ 2):

4 గుడ్లు

1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు లేదా నీరు

1/4 క్యారెట్ మెత్తగా కత్తిరించి

1 పచ్చి ఉల్లిపాయ మెత్తగా కత్తిరించి

రుచికి ఉప్పు మరియు మిరియాలు

1 స్పూన్ కూరగాయల నూనె

దశలు:

ఒక గిన్నెలో గుడ్లు పాల క్యారెట్ పచ్చి ఉల్లిపాయ ఉప్పు మరియు మిరియాలు కొట్టండి.

నాన్-స్టిక్ పాన్‌లో తక్కువ-మీడియం వేడి మీద నూనె వేడి చేయండి. 

సగం గుడ్డు మిశ్రమాన్ని పోయాలి.

సగం సెట్ అయ్యే వరకు ఉడికించి, ఆపై ఒక వైపు నుండి మరొక వైపుకు తిప్పండి. 

ఒక వైపుకు నెట్టండి మరియు అన్ని రోల్ అయ్యే వరకు మళ్లీ గుడ్డు మిశ్రమాన్ని జోడించండి.

ముక్కలు చేసి వేడిగా సర్వ్ చేయండి.

ప్రో చిట్కా: ఈ వంటకాలను పునరావృతం చేయడానికి మీ స్థానిక ఆసియా మార్కెట్‌లో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో గోచుజాంగ్ నువ్వుల నూనె మరియు కిమ్చి వంటి కొరియన్ ప్యాంట్రీ స్టేపుల్స్‌ను నిల్వ చేసుకోండి. 

మీరు ముందుగా ఏ వంటకం ప్రయత్నిస్తున్నారు? వ్యాఖ్యలలో మాకు తెలియజేయండి!