ఈస్పా యొక్క కరీనా బరువు తగ్గడానికి తన రహస్యాలను వెల్లడించింది

కె-పాప్ పరిశ్రమలో బరువు నిర్వహణ అనేది ఒక ముఖ్యమైన అంశం, ఇక్కడ విగ్రహాలు తమ ఆకర్షణీయమైన దృశ్యాలను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. డైట్ ప్లాన్‌లు మరియు బరువు తగ్గించే రహస్యాలు పరిశ్రమలో అత్యంత చర్చనీయాంశాలుగా మారాయి, విగ్రహం యొక్క కావలసిన ఇమేజ్‌ని సాధించడంలో వాటి ప్రాముఖ్యత కారణంగా.

ఇటీవల, ఈస్పా కరీనా బరువు తగ్గడానికి తన రహస్యాలను వెల్లడించింది మరియు చాలా దృష్టిని ఆకర్షించింది.

' యొక్క తాజా ఎపిసోడ్‌లో కరీనా కనిపించిందిసిద్ధం చేయవద్దు,' మరియు నాణ్యమైన సమయాన్ని గడిపారులీ యంగ్ జీ. వారు వివిధ అంశాలపై మాట్లాడారు, వాటిలో ఒకటి బరువు తగ్గడం.

లీ యంగ్ జీ కూడా గతంలో అపారమైన బరువు తగ్గడం కోసం చాలా దృష్టిని ఆకర్షించింది.

షో సందర్భంగా, కరీనా చాలా తిన్నప్పటికీ తన బరువును ఖచ్చితంగా నిర్వహిస్తుందని వెల్లడించింది. కరీనా తాను ప్రింగిల్స్ మొత్తం కంటైనర్‌ను తినగలనని ఒప్పుకుంది మరియు ఒకసారి పిజ్జా మొత్తం పీని తానే తిన్నానని చెప్పింది.

అయితే, తాను నిర్ణీత బరువు దాటిన తర్వాత తీవ్రంగా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గుతానని కరీనా పంచుకుంది. ఆమె వివరించింది, 'నేను ప్యాడెడ్ జాకెట్ ధరిస్తాను, నేను బిగుతుగా ఉండే టీ-షర్ట్ ధరిస్తాను, నేను చెమట సూట్ వేసుకుంటాను మరియు 4 గంటలు పరిగెత్తాను.నేను విగ్రహ సంగీతం వింటాను.'ఆమె పంచుకోవడం కొనసాగించింది, 'నేను పరుగెత్తి డాన్స్ చేస్తాను. నేను 'యో జిమిన్ యు ఆర్ సో కూల్' అని చెబుతూనే పరిగెత్తాను.'

లీ యంగ్ జీ స్పష్టం చేయడానికి ప్రయత్నించారు, 'ఆమె చాలా తింటున్నట్లు నటిస్తోందని ప్రజలు చెప్పగలరు. కానీ అస్సలు కాదు. ఆమె ఈ ఫిష్ కేక్ సూప్‌ని ఎక్కువగా తింటోంది. ఆమె దాదాపు పూర్తి చేసింది. ఆమె చాలా తింటోంది. మీరు చాలా తింటారని నేను అనుకుంటున్నాను కానీ మీరు సులభంగా బరువు పెరగలేరు.'

కరీనా ఖండించింది, 'అస్సలు కాదు, నేను సులభంగా బరువు పెరుగుతాను. నేను ఒక రోజులో 4 కిలోలు (8.8 పౌండ్లు) పెరిగి 4 కిలోలు కోల్పోయాను.'కరీనా ఎక్కువ తిన్నప్పటికీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోగలదని లీ యంగ్ జీ తేల్చిచెప్పారు, ఎందుకంటే ఆమె అపారమైన కృషి చేస్తుంది మరియు బరువు తగ్గకుండా చుట్టూ తిరుగుతుంది.